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天候が悪いため室内で運動をする。

もうすぐ臨月の娘とピヨコを置いていくのも心苦しいけど今年最後かと思い行く。

講師は体調不良でおやすみでした。


これから当地は雪のシーズン。

ノルデックウオークは出来なくなっ室内での運動が増えるようです。

来週は忘年会。おやすみです。

今年始めたノルデック、あまり回数も行っていないけど楽しい。

続けられればと思います。


先生も早くよくなられて指導をお願いします。






先生は体調を崩しておやすみ。

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るるこ
Posted byるるこ

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