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歩数


今日で2度目のノルディック・ウオーク教室ですが、皆さんと遠出してきました。

公民館→バスで近くまで→現地→食事→バス停まで→バスで駅まで→公民館

バスまでに移動も歩きで、朝晩の犬の散歩も歩数に入っていますが、

多分ここ10年ぐらいでは最高値かと思います。

良く頑張りました。



今日のダイジェスト

ノルディック・ウオーク教室

公民館から歩いて駅へ




ノルディック・ウオーク教室

バスで20分着。少し歩いて休憩。まずは準備体操です。





ノルディック・ウオーク教室

空がとっても綺麗。





ノルディック・ウオーク教室

3キロ弱歩いてやっとご飯にありつけました。

お魚がとっても美味しかったです。イカのお刺身も美味しい





ノルディック・ウオーク教室

宴会みたい。もOKでした。





ノルディック・ウオーク教室

帰りは海を眺めながら





ノルディック・ウオーク教室

こんな具合に歩いていました。

最年少が私。最高齢者が83歳のおばあちゃま。たんとお話しました。





ノルディック・ウオーク教室

こんな素敵な景色。お船にも乗りたいな~






ノルディック・ウオーク教室

駅についたらこんなのやっていて、試食しました。

お土産は梨1個でした。


駅から公民館まで徒歩20分。

そこでストレッチ運動して解散でした。

楽しかったな~


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るるこ
Posted byるるこ

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